|
1 minute de lecture

Changer vos habitudes est le résultat de petits remaniements qui se renforcent par la suite.

Changer vos habitudes est le résultat de petits remaniements qui se renforcent par la suite. Changer vos habitudes est le résultat de petits remaniements qui se renforcent par la suite.
Source: Jan Robbe via Behance
Habitudes atomiques
Du livre
Habitudes atomiques
Taille de la police
A
12 24 17
A

Si vous avez de la difficulté à changer vos habitudes, le problème n'est pas vous. Le problème, c'est votre système. Les mauvaises habitudes se répètent encore et encore, non pas parce que vous ne voulez pas changer, mais parce que vous avez le mauvais système pour changer. Vous n'atteignez pas le niveau de vos objectifs. Vous tombez au niveau de vos systèmes. Se concentrer sur l'ensemble du système, plutôt que sur un seul but, est l'un des thèmes centraux de ce livre. C'est aussi l'un des sens les plus profonds du mot atomique. Vous avez probablement déjà réalisé qu'une habitude atomique fait référence à un changement minime, à un gain marginal, à une amélioration de 1 %. Mais les habitudes atomiques ne sont pas n'importe quelles vieilles habitudes, aussi petites soient-elles. Ce sont de petites habitudes qui font partie d'un système plus large. Tout comme les atomes sont les éléments constitutifs des molécules, les habitudes atomiques sont les éléments constitutifs de résultats remarquables.

Les habitudes sont comme les atomes de notre vie. Chacun d'eux est une unité fondamentale qui contribue à votre amélioration globale. Au début, ces petites routines semblent insignifiantes, mais très vite, elles se renforcent les unes les autres et génèrent des gains plus importants qui se multiplient à un point tel qu'ils dépassent de loin le coût de l'investissement initial. Ils sont à la fois petits et puissants. C'est le sens de l'expression " habitudes atomiques " - une pratique ou routine régulière qui n'est pas seulement petite et facile à faire, mais aussi la source d'une puissance incroyable ; une composante d'un système de croissance composée.

Les commentaires sont de courts ajouts utilisés pour fournir une observation ou un retour. Ils sont intentionnellement limités en taille et en format.


Vous devez renseigner ce champ

Exemple (0)

Chargement

Votre exemple


Vous devez renseigner ce champ
Articles similaires
Catégories:
Psychologie
1 minute de lecture

- Va revoir les roses. Tu comprendras que la tienne est unique au monde. Tu reviendras me dire adieu, et je ...

| Approuvé
Catégorie:
Vie
Le bonheur, c’est apprendre à choisir Le bonheur, c’est apprendre à choisir
Petra Dufkova vis Pinterest

Être heureux, c’est apprendre à choisir. Non seulement les plaisirs appropriés, mais aussi sa voie, son métier, sa manière de vivre et d’aimer. Choisir ses loisirs, ses amis, les valeurs sur lesquelles fonder sa vie. Bien vivre, c’est apprendre à ne pas répondre à toutes les sollicita-tions, à hiérarchiser ses priorités. L’exercice de la raison permet une mise en cohérence de notre vie en fonction des valeurs et des buts que nous poursuivons. Nous choisissons de satis-faire tel plaisir ou de renoncer à tel autre parce que nous donnons un sens à notre vie – et ce, aux deux acceptions ...

| Approuvé
Catégories:
Motivation
1 minute de lecture

Vous vous demandez probablement quand les choses changeront-elles ? Quand est-ce que ça va commencer à aller mieux ? Bien, j'ai une ...

| Approuvé
Catégorie:
Vie

Pour être heureux, nous avons besoin de résoudre des problèmes. Le bonheur est donc une forme d’action ; c'est une activité et non pas une chose qui nous est accordée de fait ou qui nous est donné comme une formule magique dans un article « les 10 façons de » du Huffington Post ; ou auprès d'un quelconque gourou ou enseignant.

Le bonheur n'apparaît pas comme par magie quand vous avez gagné assez d'argent pour enfin rajouter une extension à votre maison. Le bonheur ne vous attend pas, vous ne le trouverez pas dans une idée, un travail ou même un livre.

Le bonheur ...

| Approuvé
Catégorie:
Vie

Vous pouvez vous faire plus d'amis en s'intéressant à l’autre que vous ne le feriez en deux ans en essayant que l’autre s’intéresse à vous.

| Approuvé
Row:Column:
×
Row:Column:
×