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Choisir un but dans votre vie encourage la discipline intellectuelle

Choisir un but dans votre vie encourage la discipline intellectuelle Choisir un but dans votre vie encourage la discipline intellectuelle
Source: Lou Patrou
Selected Philosophical and Scientific Writings
Du livre
Selected Philosophical and Scientific Writings
Taille de la police
A
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A

Depuis que j'ai commencé à vivre avec moi-même et à faire attention au prix du temps, à la brièveté de la vie, à l'inutilité des choses avec lesquelles on passe son temps dans ce monde, je me suis étonnée d’avoir eu un soin extrême de mes dents, de mes cheveux, et d’avoir négligé mon esprit et mon entendement. J’ai senti que l’esprit se rouille plus aisément que le fer, et qu'il est encore plus difficile de lui faire retrouver son premier vernis. Quand on n'est plus dans la première bouffée de la jeunesse, De telles réflexions sensées ne redonnent cependant pas à l'âme cette souplesse qu'elle perdait par manque d'exercice.

Les fakirs des Indes perdent l'usage des muscles dans leurs bras, parce que ceux-ci sont toujours dans la même position et ne sont pas utilisés du tout. Ainsi perdons-nous nos propres idées quand nous négligeons de les cultiver, c'est un feu qui meurt si on ne lui donne pas continuellement le bois nécessaire à son maintien. Alors, souhaitant qu'il soit possible de rattraper une si grande erreur, et de lui faire porter les fruits que je peux encore espérer, j'ai cherché une sorte d'occupation qui pourrait, en focalisant mon esprit, lui donner cette consistance (si je peux m'exprimer ainsi) qui ne peut jamais acquérir à moins d'avoir déterminer un objectif pour ses études (…) ; il faut savoir ce que l'on veut être.

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Les chercheurs psychologues ont trouvé une relation étonnamment minime entre l'argent et le bonheur. L’une des raisons invoquées est que les gens ne le dépensent correctement, mais l'argent lui-même pourrait seulement être un aspect du problem.

Jennifer L. Aaker dans son article de 2011 « Si l'argent ne vous rend pas heureux, pensez au temps » affirme que le temps joue un rôle essentiel dans la compréhension du bonheur qui se décline en 5 principes :

1) passer du temps avec les bonnes personnes : passez du temps avec d'autres qui vous apportent du bonheur, et particulièrement ceux qui vous procurent les plus grands niveaux de bonheur : vos amis, votre famille et vos proches ; alors que votre patron ou vos collègues auront tendance à être associés à un moindre bonheur.

2) passer du temps sur les bonnes activités : dans quelle mesure le contenu de cette expérience est-il « à feuillage persistant » - éternellement frais et durable?

3) profiter de l'expérience sans dépenser son temps : la partie du cerveau responsable du plaisir, le système dopaminergique mésolimbique, peut être activée simplement en pensant : le cerveau aime parfois autant l’anticipation d’une récompense que la récompense elle-même.

4) élargir son temps : se concentrer sur "l'ici et maintenant" (principe de pleine conscience) : Pourquoi ? Le fait de penser au moment présent (par opposition au futur) ralentit la perception du temps qui passe, ce qui permet aux gens de se sentir moins pressés et stressés.

5) être conscient que le bonheur change au fil du temps : par exemple, les jeunes sont plus susceptibles d'associer le bonheur à l'excitation, alors que les personnes plus âgées associent plus volontairement le bonheur à la sérénité.

Souce : Jennifer Aaker, Melanie Rudd, Cassie Mogilner  If Money Doesn't Make You Happy, Consider Time, Journal of Consumer Psychology, 2011

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