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La vie du corps et la vie de l'esprit forment un tout

La vie du corps et la vie de l'esprit forment un tout La vie du corps et la vie de l'esprit forment un tout
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La pratique du Zen
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La pratique du Zen
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#fatigue
#zazen

La vie du corps et la vie de l'esprit sont désignées japonais par les mots : sei et mei. Seimei forme un tout : il exprime la vie sous tous ses aspects. Si les médecins oubliens l'ensemble seimei et ne considèrent que le corps, se contentant de l'ausculter, ils ne peuvent vraiment guérir le malade. Le corps et l'esprit, toujours unis, interfèrent l'un avec l'autre. dans la santé comme dans la maladie. Au Japon, les maladies sont appelées « maladies de seimei ».

Une telle approche correspond à la médecine traditionnelle orientale.

Dans cette discipline, les médecins se concentrent sur sei-mei, l'auscultent - ils considèrent l'ensemble corps-esprit. Il leur suffit parfois de regarder le patient, de scruter son visage : les yeux, le teint, le timbre de la voix donnent un signalement à leur intuition aiguë. Quand je me tiens derrière vous pendant le za-zen, je distingue très bien ce qui chez certains ne va pas. Les maladies, surtout les maladies graves, viennent de la lassitude profonde non seulement du corps mais aussi du mental, c'est-à-dire de l'ensemble sei-mei.

[...] Quand l'esprit est paisible et clair, on veut travailler, agir, participer : le corps suit, et il n'y a pas de maladie. Si en revanche l'esprit est agité, anxieux, compliqué, l'être est divisé, il s'use et se fatigue en profondeur. On peut tomber réellement malade. Comment acquérir un fort sei-mei ? Le Yoga, la marche, des habitudes d'activité, une vie naturelle, accordée au rythme des saisons, et nourriture saine et simple vont en ce sens. Je crois que la voie la plus simple et la plus profonde pour avoir un sei-mei fort est de faire za-zen. Si vous pratiquez za-zen, votre corps devient chaud, vos yeux changent, ils apparaissent ensuite lumineux, profonds et calmes. Votre visage est reposé, votre teint s'éclaire et vous ressentez une grande énergie. Notre corps, notre esprit existent éternellement. Ils sont ku, c'est-à-dire rien, et ce rien est tout, c'est-à-dire l'univers. Ayez un sei-mei fort en vous reliant à l'univers. Votre vie sera ardente, active et profonde.

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