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Les problèmes psychologiques surviennent lorsque nos signaux internes ne fonctionnent pas

Les problèmes psychologiques surviennent lorsque nos signaux internes ne fonctionnent pas Les problèmes psychologiques surviennent lorsque nos signaux internes ne fonctionnent pas
Source: Paul Clements via Pinterest
Le corps n'oublie rien
Du livre
Le corps n'oublie rien
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A
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Le travail le plus important du cerveau est d'assurer notre survie, même dans les conditions les plus misérables. Tout le reste est secondaire. Pour ce faire, le cerveau doit : 

(1) générer des signaux internes qui enregistrent ce dont notre corps a besoin, comme la nourriture, le repos, la protection, le sexe et le logement ; 

(2) créer une carte du monde pour nous indiquer où aller pour satisfaire ces besoins ; 

(3) générer l'énergie et les actions nécessaires pour nous y amener ; 

(4) nous avertir des dangers et des opportunités en cours de route ; et 

(5) ajuster nos actions en fonction des exigences du moment.

Et puisque nous, les êtres humains, sommes des mammifères, des créatures qui ne peuvent survivre et s'épanouir qu'en groupe, tous ces impératifs exigent une coordination et une collaboration. Les problèmes psychologiques surviennent lorsque nos signaux internes ne fonctionnent pas, lorsque nos cartes ne nous conduisent pas là où nous devons aller, lorsque nous sommes trop paralysés pour bouger, lorsque nos actions ne correspondent pas à nos besoins ou lorsque nos relations se brisent.

Les commentaires sont de courts ajouts utilisés pour fournir une observation ou un retour. Ils sont intentionnellement limités en taille et en format.


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Je ne suis pas un scientifique, mais je sais ce que sont les endorphines.

Ce sont de minuscules petits elfes magiques qui nagent dans votre sang et se racontent des blagues amusantes. Quand elles atteignent votre cerveau, vous entendez ce qu'elles disent et cela vous rend plus heureux et plus sain. « Toc Toc... Qui est là ?... Petite endorphine... Petite endorphine qui ?... Petite endorphine Annie . » Et puis les endorphines rient et puis vous riez.

Tu vois ? C'est de la science.

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