|
1 minute de lecture

L'hésitation est le baiser de la mort

L'hésitation est le baiser de la mort L'hésitation est le baiser de la mort
Source: Miho Hirano via coreyhelfordgallery
La règle des 5 secondes
Du livre
La règle des 5 secondes
Taille de la police
A
12 24 17
A

Il m'a fallu presque trois ans. J'ai lu tout ce que j'ai pu trouver sur le sujet du changement, du bonheur, des habitudes, de la motivation et du comportement humain. J'ai lu des expériences en sciences sociales, des recherches sur le bonheur, des livres sur le cerveau et des études en neurosciences. Je n'ai pas limité mes recherches aux « experts » ; j'ai envoyé des questionnaires à des gens ordinaires, comme vous et moi, qui utilisaient la Règle. Puis j'ai pris le téléphone, Skype et Google Chat, et j'ai creusé dans les expériences étape par étape de ce à quoi une personne est confrontée au moment où elle choisit de changer. En déconstruisant le moment du changement, j'ai découvert quelque chose de fondamental sur la façon dont chacun d'entre nous est câblé. Juste avant de faire quelque chose - quelque chose qui semble difficile, effrayant ou incertain, nous hésitons.

L'hésitation est le baiser de la mort. Vous pouvez hésiter pendant une nanoseconde, mais c'est tout ce qu'il faut. Cette petite hésitation déclenche un système mental qui est conçu pour vous arrêter. Et il se déclenche en moins de - vous l'avez deviné - cinq secondes. Avez-vous déjà remarqué à quelle vitesse la peur et le doute de soi prennent le dessus sur votre tête et vous commencez à inventer des excuses pour ne pas dire ou faire quelque chose ? Nous nous retenons dans les moments les plus petits et les plus banals de notre vie quotidienne, et cela nous empêche de faire quoi que ce soit. Si vous brisez cette habitude d'hésiter et que vous trouvez le courage de « faire quelque chose », vous serez étonné de voir à quelle vitesse votre vie change. 

Les commentaires sont de courts ajouts utilisés pour fournir une observation ou un retour. Ils sont intentionnellement limités en taille et en format.


Vous devez renseigner ce champ

Votre exemple


Vous devez renseigner ce champ
Articles similaires
Catégories:
Psychologie
1 minute de lecture

- Va revoir les roses. Tu comprendras que la tienne est unique au monde. Tu reviendras me dire adieu, et je ...

| Approuvé
Catégorie:
Psychologie
Les hommes de sens apprennent souvent de leurs ennemis Les hommes de sens apprennent souvent de leurs ennemis
Neil Blevins via Artstation

Pourtant, il est certain que les sages apprennent beaucoup de choses de leurs ennemis, car la prudence préserve toutes choses. Un ami ne peut pas vous apprendre cela, mais votre ennemi vous oblige immédiatement à l'apprendre. Par exemple, les États ont appris de leurs ennemis, et non de leurs amis, à construire de hauts murs et à posséder des navires de guerre. Et cette leçon permet de préserver les enfants, la maison et les biens.

| Approuvé
Catégorie:
Psychologie
1 minute de lecture

Mais là encore, l'autodiscipline a été d'une grande aide. J'ai dû apprendre à faire face aux gens et je n'ai ...

| Approuvé
Catégorie:
Psychologie
20 minutes de lecture

La théorie actuelle doit donc être considérée comme un programme ou un cadre suggéré pour les recherches futures et doit ...

| Approuvé
Catégorie:
Psychologie
Dire non, c'est le fondement de la pensée
Dire non, c'est le fondement de la pensée
GIF
Dani Leggard via Tumblr

Dire non.

C'est votre premier indice que quelque chose est vivant. C'est écrit non. C'est comme ça que l'on sait qu'un bébé commence à devenir une personne. Ils courent partout en disant non toute la journée, jetant leur vivacité sur tout pour voir ce à quoi ça va coller. Vous ne pouvez pas dire non si vous n'avez pas vos propres désirs, opinions et envies. Tu ne voudrais même pas.

Non, c'est le cœur de la pensée.

| Approuvé
Row:Column:
×
Row:Column:
×