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Manger seul ne permet pas à un homme de rester en bonne santé

Manger seul ne permet pas à un homme de rester en bonne santé Manger seul ne permet pas à un homme de rester en bonne santé
Source : Carlotta Notaro via Giphy
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#faire de l'exercice
#manger
#Santé
#Santé (Bonne)
#Sport

Manger seul ne suffit pas à maintenir un homme en bonne santé ; il doit aussi faire de l'exercice. Car la nourriture et l'exercice, bien que possédant des qualités opposées, concourent à la santé. En effet, il est de la nature de l'exercice d'utiliser la matière, mais de la nourriture et de la boisson de combler les déficiences.

Et il faut, comme il apparaît, discerner la puissance des divers exercices, tant naturels qu'artificiels, savoir lequel d'entre eux tend à augmenter la chair et lequel à la diminuer ; et non seulement cela, mais encore proportionner l'exercice à la quantité de nourriture, à la constitution du malade, à l'âge de l'individu, à la saison de l'année, aux changements des vents, à la situation de la région où réside le malade, et à la période de l'année. Un homme doit respecter les levers et couchers des étoiles, afin de savoir comment surveiller les changements et les excès dans la nourriture, la boisson, le vent et tout l'univers, à partir desquels les maladies existent parmi les hommes.

Mais même lorsque tout cela est perçu, la compréhension n'est pas totale.

Si en effet, en plus de ces choses, il était possible de découvrir pour la constitution de chaque individu une juste proportion de nourriture par rapport à l'exercice, sans aucune imprécision ni d'excès ni de défaut, une découverte exacte de la santé des hommes aurait été faite.

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