[Mushin, の 心, ou l'esprit sans l'esprit] - dans les arts martiaux ou les sports de combat, vous ne devriez pas penser

Tout le monde a un plan -  jusqu'à ce qu'il recoive une droite en plein visage.

C'était le véritable secret des Tarahumara (ndlr. groupe d'indigènes d'Amérique vivant dans l'État de Chihuahua au Mexique et réputés pour leur capacité à courir sur de longues distances) : ils n'avaient jamais oublié ce que l'on ressent quand on aime courir. Ils se sont souvenus que la course à pied était le premier art de l'humanité, notre premier acte de création inspirée. Bien avant de gratter des images dans des grottes ou de battre des rythmes sur des arbres creux, nous perfectionnions l'art de combiner notre souffle, notre esprit et nos muscles pour créer une autopropulsion fluide sur un terrain sauvage. Et quand nos ancêtres ont enfin réalisé leurs premières peintures rupestres, quels ont été les premiers dessins ? Une entaille vers le bas, des éclairs dans le fond et au milieu - le Running Man.

La course à pied était vénérée parce qu'elle était indispensable ; c'était la façon dont nous survivions et prospérions et dont nous nous répandions sur la planète. On courait pour manger et pour éviter d'être mangé ; on courait pour trouver une compagne et l'impressionner, et avec elle on s'enfuyait pour commencer une nouvelle vie ensemble. Il fallait aimer courir, sinon vous ne vivriez pas pour aimer autre chose. Et comme tout ce que nous aimons - tout ce que nous appelons sentimentalement nos « passions » et nos « désirs » - c'est en fait une nécessité ancestrale codée. Nous sommes nés pour courir ; nous sommes nés parce que nous courons. Nous sommes tous des gens qui courent, comme les Tarahumara l'ont toujours su.

L'esprit devrait toujours être dans un état de fluidité, car lorsqu'il s'arrête sur quelque chose le flux est interrompu et c'est l'interruption qui est préjudiciable au bien-être de l'esprit. Dans le cas d'un sabreur, cela signifie la mort. Quand le sabreur se tient devant son adversaire, il ne pense pas à son ennemi, ni à lui-même, ni aux mouvements du sabre de son adversaire. Il se tient juste là avec son sabre, qui oubliant toute technique, est prêt à suivre uniquement ce que lui dicte le subconscient. L'homme s'est effacé en maniant le sabre. Quand il frappe, ce n'est pas l'homme mais le sabre dans les mains du subconscient de la personne, qui frappe.

[...] la vraie connaissance [...] est expérientielle. Comment expliquer le goût du sucre ? Les descriptions verbales ne nous donnent pas la sensation. Pour connaître le goût, il faut l'expérimenter. La philosophie des arts n'est pas destinée à être méditée et intellectualisée, elle est destinée à être vécue. Ainsi, inévitablement, les mots ne transmettront qu'une partie du sens.

Le leadership est un domaine solitaire ... Je ne crains pas la confrontation pour nous amener là où nous devons aller. Il y a une grande idée fausse selon laquelle les gens pensent que la victoire ou le succès vient du fait que tout le monde se serre les bras et chante des kumbayas et se tape dans le dos quand ils se trompent, et ce n'est tout simplement pas la réalité. Si vous voulez être un leader, vous ne ferez pas plaisir à tout le monde. Vous devez tenir les gens responsables. Même si vous avez ce moment de malaise.