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Nos esprits sont tout ce que nous avons

Nos esprits sont tout ce que nous avons Nos esprits sont tout ce que nous avons
Source: Cecilia G.F. via Artstation
Je me réveille
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Je me réveille
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A
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J'ai trouvé l'expérience d'être resté assis sans être dérangé pendant trois jours au milieu d'une brise vierge et de la lumière des étoiles, sans rien d'autre à faire que d'illustrer le mystère de mon existence, d'être une source de misère parfaite pour laquelle je ne pouvais voir qu'un aperçu de ma propre contribution. Mes lettres à la maison, dans leur simplicité et leur apitoiement sur soi-même, rivalisaient avec toutes celles écrites à Shiloh ou à Gallipoli. J'ai donc été plus qu'un peu surpris lorsque plusieurs membres de notre parti, dont la plupart avaient dix ans de plus que moi, ont décrit leurs jours et leurs nuits de solitude en termes positifs, voire transformationnels. Je ne savais tout simplement pas quoi faire de leurs prétentions au bonheur. Comment le bonheur d'une personne pourrait-il augmenter alors que toutes les sources matérielles de plaisir et de distraction ont été supprimées ? À cet âge-là (ndlr: 17 ans), la nature de mon propre esprit ne m'intéressait pas, mais seulement ma vie. Et j'étais complètement inconsciente à quel point la vie serait différente si la qualité de mon esprit changeait. 

Nos esprits sont tout ce que nous avons. Ils sont tout ce que nous avons toujours eu. Et ils sont tout ce que nous pouvons offrir aux autres. Ce n'est peut-être pas évident, surtout lorsqu'il y a des aspects de votre vie qui semblent avoir besoin d'être améliorés - lorsque vos objectifs ne sont pas atteints, ou lorsque vous luttez pour trouver une carrière, ou lorsque vous avez des relations qui doivent être réparées. Mais c'est la vérité.

Chaque expérience que vous avez vécue a été façonnée par votre esprit. Chaque relation est aussi bonne ou aussi mauvaise qu'elle l'est à cause des esprits impliqués. Si vous êtes perpétuellement en colère, déprimé, confus et sans amour, ou si votre attention est ailleurs, peu importe à quel point vous réussissez ou qui fait partie de votre vie, vous n'apprécierez rien de tout cela.

La plupart d'entre nous pourraient facilement dresser une liste d'objectifs à atteindre ou de problèmes personnels à résoudre. Mais quelle est la signification réelle de chaque élément d'une telle liste ? Tout ce que nous voulons accomplir - repeindre la maison, apprendre une nouvelle langue, trouver un meilleur travail - est quelque chose qui nous promet que, si nous le faisons, cela nous permettra enfin de nous détendre et de profiter de notre vie dans le présent. D'une manière générale, il s'agit d'un faux espoir. Je ne nie pas l'importance d'atteindre ses objectifs, de préserver sa santé ou de garder ses enfants correctement habillés et nourris, mais la plupart d'entre nous passent notre temps à chercher le bonheur et la sécurité sans reconnaître le but sous-jacent de notre recherche. Chacun d'entre nous est à la recherche d'un chemin de retour vers le présent : Nous essayons de trouver de bonnes raisons d'être satisfaits maintenant.

Reconnaître que c'est la nature du jeu auquel nous jouons nous permet d'y jouer différemment. L'attention que nous portons au moment présent détermine en grande partie le caractère de notre expérience et, par conséquent, la qualité de notre vie. Les mystiques et les contemplatifs le prétendent depuis des siècles, mais un nombre croissant de recherches scientifiques le confirment aujourd'hui.

Tout d'abord, si ce livre vous intéresse, Sam Harris a une application de méditation qui partage le nom de son livre ; "Waking Up...".

* Je recommande fortement le livre ainsi que l'application - disponible sur Google Play et Apple.

M. Harris a beaucoup à apporter à la méditation, à la science de l'inconscience et au bien-être personnel en général. Si vous êtes comme la plupart des gens, moi y compris, la vraie valeur et les perspectives offertes par la Méditation nous manquent. La vie a changé radicalement pour le mieux grâce aux conseils de M. Harris, au livre et à l'application qui s'y rapporte.

De sea | 28/12/2019

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Les humains sont des amphibiens, moitié esprit et moitié animal. (La détermination de l'ennemi à produire un hybride aussi révoltant a été l'une des choses qui a déterminé Notre Père à lui retirer son soutien). En tant qu'esprits, ils appartiennent au monde éternel, mais en tant qu'animaux, ils habitent le temps. Cela signifie que si leur esprit peut être dirigé vers un objet éternel, leurs corps, leurs passions et leurs imaginations sont en perpétuel changement, car être dans le temps signifie changer.

Leur approche la plus proche de la constance est donc l'ondulation, c'est-à-dire le retour répété à un niveau à partir duquel ils retombent sans cesse, une série de creux et de sommets. Si vous aviez observé attentivement votre patient, vous auriez vu cette ondulation dans tous les compartiments de sa vie - son intérêt pour son travail, son affection pour ses amis, ses appétits physiques, tout monte et descend. Tant qu'il vivra sur terre, les périodes de richesse et de vivacité émotionnelle et corporelle alterneront avec des périodes d'engourdissement et de pauvreté.

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