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Vous n'avez pas le bon système en place pour changer les mauvaises habitudes

Vous n'avez pas le bon système en place pour changer les mauvaises habitudes Vous n'avez pas le bon système en place pour changer les mauvaises habitudes
Source: bigblueboo via giphy
Habitudes atomiques
Du livre
Habitudes atomiques
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A
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A

Si vous avez du mal à changer vos habitudes, le problème n'est pas vous. Le problème, c'est votre système. Les mauvaises habitudes se répètent encore et encore, non pas parce que vous ne voulez pas changer, mais parce que vous avez le mauvais système pour changer.

Vous n'êtes pas à la hauteur de vos objectifs. Vous tombez au niveau de vos systèmes.

Se concentrer sur le système dans son ensemble, plutôt que sur un seul objectif, est l'un des thèmes centraux de ce livre. C'est également l'un des sens les plus profonds du mot « atomique ». Vous avez probablement compris que l'habitude atomique se réfère à un changement minuscule, un gain marginal, une amélioration de 1 %. Mais les habitudes atomiques ne sont pas n'importe quelles vieilles habitudes, aussi petites soient-elles. Ce sont de petites habitudes qui font partie d'un système plus vaste. Tout comme les atomes sont les éléments constitutifs des molécules, les habitudes atomiques sont les éléments constitutifs de résultats remarquables.

Les habitudes sont comme les atomes de notre vie. Chacune d'entre elles est une unité fondamentale qui contribue à votre amélioration globale. Au début, ces petites habitudes semblent insignifiantes, mais bientôt elles se renforcent les unes les autres et alimentent des gains plus importants qui se multiplient à un degré qui dépasse largement le coût de leur investissement initial. Ils sont à la fois petits et puissants. C'est le sens de l'expression « habitudes atomiques » - une pratique ou une routine régulière qui est non seulement petite et facile à faire, mais aussi la source d'une puissance incroyable ; une composante du système de croissance composée.

Les commentaires sont de courts ajouts utilisés pour fournir une observation ou un retour. Ils sont intentionnellement limités en taille et en format.


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